Merită sau nu să ținem un jurnal

    Când auzim ideea de a scrie în jurnal, mulți ne gândim la momente din adolescență și la acele povești care încep cu „Dragă Jurnal, Mihai de la clasa VII C nu m-a salutat în pauza de prânz, așa că am fost supărată întreaga zi.” Dar asta se întâmpla în adolescență, când jurnalul avea această notă ușor superficială. Când devenim adulți ne dăm seama că avem multe lucruri de scris într-un jurnal. Atât de multe încât nu știm de unde să începem. Probabil acesta este unul dintre motivele pentru care puțini aleg să țină un jurnal.

    Un alt motiv ar fi că suntem prea ocupați. Probabil asociem scrisul în jurnal cu o pierdere de vreme. Nu obținem nimic concret din asta, consumăm foile degeaba. Însă pe același principiu putem spune și că este o pierdere de vreme să facem ordine în casă. De ce să șterg praful pentru că oricum se pune la loc în trei zile? A ține un jurnal este tot un fel de „a face ordine”, doar că nu în exterior, ci în interior.

  • Formula materializării gândurilor

    Dacă ar fi să mă întrebe cineva care este ideea care mi-ar salva viaţa în perioade de criză (adică acele perioade în care toate necazurile se hotărăsc să îşi dea întâlnire în viața ta…

  • Răspunsul îl găsești și în librării

    Când merg în librării îmi place să mă joc. Răsfoiesc câteva cărți și mă opresc la cea care îmi place cel mai mult. Îmi pun în minte o întrebare, apoi deschid cartea întâmplător. De…

  • Cum depășim stările emoționale nedorite?

    Când mă gândesc la stările emoţionale pe care le experimentăm de-a lungul unei zile (de exemplu) îmi vin în minte stripurile colorate pe care le foloseam la orele de chimie pentru a măsura nivelul…